.png)
1. Những lợi ích mang lại từ việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Đối với những trẻ sinh đủ tháng, đủ ngày và không có vấn đề về sức khỏe thì cha mẹ có thể tắm nắng từ 15 - 30 phút. Nếu ba mẹ không yên tâm thì nên đợi con tròn 7-10 ngày tuổi. Những trẻ dưới 1 tháng tuổi mẹ cần tắm nắng đúng cách để không gây cảm lạnh cho bé. Khi tắm nắng nên lưu ý chỉ phơi phần bụng và tay chân của bé, không nên phơi phần bụng và ngực.
Trong ánh nắng có chứa nhiều vitamin D rất có lợi. Đây là một trong những loại vitamin rất cần thiết cho trẻ trong việc hấp thu canxi phát triển xương và sự tăng trưởng. Khi tắm nắng thường xuyên và đúng cách thì giúp cho con hết còi xương và cải thiện vàng da.
Đặc biệt, trong ánh nắng mặt trời có tính kháng khuẩn nên tránh gây tình trạng hăm tã. Vì vậy nếu không tắm nắng cho trẻ thì trẻ sẽ không có đủ vitamin D dẫn đến bị kích ứng da, nhiễm trùng và còi xương.
2. Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào thời gian nào tốt nhất
Thời gian tắm nắng thích hợp từ 10 - 15 phút. Không cần đưa trẻ ra ngoài có thể tắm nắng qua cửa sổ vào sáng sớm. Những ngày hơi lạnh thì mẹ có thể tắm vào 3- 5 giờ chiều. Lưu ý khi tắm nắng thì nên đeo kính râm cho trẻ để tránh ánh nắng chiếu thẳng vào mắt.
3. Các bước tắm cho trẻ đúng cách
Chuẩn bị: Ban đầu mẹ chỉ phơi một phần da trong bóng râm 10 phút, sang ngày thứ 2 thì 20 phút, ngày thứ 3 là 30 phút.
Tắm nắng cho trẻ: Từ ngày đầu cho đến ngày thứ 4 cho trẻ mặc quần áo chỉ lộ phần chân và tay. Nên tắm 5 phút ở phần thân trước và sau. Từ những ngày trở đi cho bé hở phần bụng và ngực, tăng thêm 5 phút cho từng ngày và không quá 30 phút.
4. Lưu ý cần tránh khi tắm nắng cho bé
Để tắm nắng cho trẻ một cách tốt nhất. Mẹ nên cần chú ý những lưu ý dưới đây:
- Có thể tắm nắng cho trẻ sơ sinh từ 7 - 10 ngày tuổi.
- Cởi bỏ hết quần áo chỉ che phần mặt, mắt và cơ quan sinh dục để tránh tia UV
- Không nên tắm trong thời gian từ 10 giờ đến 5 giờ vì khi này tia cực tím hoạt động mạnh gây ảnh hưởng xấu đến da.
- Nên massage cho trẻ trong quá trình tắm nắng để trẻ cảm thấy dễ chịu.
- Không nên tắm qua cửa gương vì ánh nắng sẽ không hấp thụ trực tiếp vào da của bé.
- Những trẻ có làn da màu đậm thì nên tắm lâu hơn để giúp da trẻ trở nên trắng sáng.
- Sau khi tắm mẹ nên cho bú hoặc uống nước vì trong quá trình tắm trẻ mất nhiều nước do tiết mồ hôi.
- Khi tắm nắng mà thấy da trẻ bị kích ứng và nổi mẩn đỏ cần đưa ngay đến bác sĩ.
- Không nên tắm vào thời tiết chuyển mùa.
- Tắm ở nơi thoáng, sạch sẽ và nhiệt độ vừa phải.
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh để cung cấp vitamin D nhưng không vì thế ngày nào mẹ cũng tắm nắng cho con. Bên cạnh đó cần phải cung cấp các thực phẩm có vitamin D. Nên đến bác sĩ thăm khám để đưa ra những lời khuyên cần thiết.
Qua bài viết dưới đây của Miss care có thể cung cấp những thông tin hữu ích đến các mẹ về việc tắm nắng đúng cách và những lưu ý khi tắm nắng cho trẻ.
