Với 8 bài tập đơn giản sau, mẹ sẽ không phải lo bé biếng ăn, ngủ không ngon giấc nữa.
8 bài tập sau dành cho trẻ từ độ tuổi 2-6 tháng tuổi. Các bài tập này giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, giúp bé phát triển thể lực, từ đó giảm được tình trạng bé biếng ăn, ngủ không sâu giấc.
6 lợi ích không ngờ của việc massage cho Bé yêu
Tốt cho sức khỏe của bé
Mát-xa là hoạt động liên qua đến xúc giác, có thể kích thích sự phát triển về thể chất của bé. Qua việc được bố mẹ chạm vào làn da, xoa bóp khắp cơ thể, bé được giao tiếp bằng mắt với bố mẹ, cảm nhận mùi hương từ bố mẹ, lắng nghe giọng nói của bố mẹ và thực hiện da-tiếp-da với bố mẹ. Trẻ sơ sinh có dây thần kinh hoạt động và các cơ bắp chưa phát triển hết nên mát-xa là cách rất tốt để hỗ trợ sự phát triển của các cơ quan này. Mát-xa cũng giúp cho hệ thần kinh, hệ miễn dịch và hệ hô hấp của bé hoạt động tốt.
Tăng cường mối liên kết tình cảm
Trong lúc mát-xa, có một loại hooc môn tên là oxytocin được tiết ra ở cả em bé và bố mẹ. Oxytocin còn có tên gọi khác là hooc-môn tình yêu bởi nó tăng cường mối liên kết tình cảm giữa con người với nhau và đem đến cảm giác được yêu thương hạnh phúc. Mát-xa là biện pháp tuyệt vời để bố mẹ tránh xa smartphone, máy tính , tivi hay công việc bận rộn để thực sự bên con, khiến cho tình cảm giữa bố mẹ và bé thêm gắn bó, thắm thiết.
Trong lúc mát-xa, có một loại hooc môn tên là oxytocin được tiết ra ở cả em bé và bố mẹ. Hooc môn này tăng cường mối liên kết tình cảm giữa con người với nhau và đem đến cảm giác được yêu thương hạnh phúc. (Ảnh minh họa)
Giảm đau đớn, phiền não
Mát-xa mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho bé, giúp giảm căng thẳng, áp lực. Vì vậy mà khi bé quấy khóc, xoa bóp nhẹ nhàng làm bé nín rất nhanh.
Mát-xa còn giúp giảm những cơn đau thể chất. Nếu bé đang bị táo bón, mẹ có thể tìm hiểu một số cách mát-xa bụng cho con để hệ tiêu hóa của bé được “trơn tru” hơn. Mát-xa cho trẻ sơ sinh cũng thường được áp dụng trong nhiều bệnh viện đối với những trẻ sinh non, sinh thiếu cân.
Giúp bé dễ ngủ
Mát-xa cho bé trước khi ngủ giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu và ngon giấc hơn. Đây là “chiêu” cực hữu hiệu cho bố mẹ nào có con hay khóc quấy, trằn trọc khó ngủ. Lời khuyên của các chuyên gia là khi chuẩn bị cho bé đi ngủ, hãy giảm ánh sáng, bật một chút nhạc nhẹ nhàng trong không gian yên tĩnh và xoa bóp khắp người cho bé tầm 15 phút, bé sẽ nhanh chóng “bay vào giấc nồng”.
Dễ phát hiện ra những vấn đề của con
Thường xuyên tiếp xúc với làn da của con và theo dõi cử động của bé giúp bố mẹ tinh tế, nhạy cảm hơn trong việc nuôi con và kịp thời phát hiện ra những bất thường ở trẻ để có biện pháp xử lí cho phù hợp.
Cực kì tốt cho các ông bố
Các ông bố không thể cho con bú được nhưng thông qua mát-xa cho bé, mối liên kết tình cảm giữa hai cha con được thắt chặt hơn. Dù bận đến mấy, bố hãy dành thời gian bên con, để con được nhìn vào mắt bố, lắng nghe giọng bố và cảm nhận hơi ấm từ bố.
.png)
